FORMATION SOFT SKILLS - Formation reflexologie - ateliers sante & bien-être au travail

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"Transformez vos compétences avec mes formations et ateliers exclusifs, conçus pour vous propulser vers le succès !"

 Votre source de formation pour le développement personnel et professionnel

 

Je suis ravie de vous accueillir sur mon site dédié aux formations et ateliers destinés aux particuliers, entreprises et centres de formation.

 

Vous recherchez un expert en formation pour booster vos compétences et celles de votre équipe ? Ou peut-être souhaitez vous vous former pour réussir dans votre carrière ? Ne cherchez plus ! En tant que professionnel de la formation reconnue, je suis là pour vous accompagner dans votre développement professionnel.

 

Je m'appelle Alina OPREA, passionnée par l'apprentissage et le développement professionnel, et je suis là pour vous aider à acquérir de nouvelles compétences, à améliorer votre performance et à atteindre vos objectifs.

Que vous soyez une entreprise désireuse d'améliorer les performances de vos collaborateurs ou un particulier souhaitant investir dans son développement personnel, mes programmes de formation sur mesure sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Grâce à une approche personnalisée et interactive, j'anime et je conçois  des formations de haute qualité. Avec une expertise solide dans le domaine de la santé, prévention et bien-être, je suis déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit en matière de compétences techniques ou de développement personnel.

 

Je propose une variété de formations et d'ateliers:

 

Mes formations sont adaptés à différents niveaux de compétence, et sont conçus pour être flexibles et s'adapter à vos besoins et à votre emploi du temps.

En choisissant de participer à mes formations et ateliers, vous bénéficierez d'une expérience d'apprentissage enrichissante et pratique, avec des exercices concrets, des études de cas, des discussions en groupe et des ressources pédagogiques pour vous aider à renforcer vos compétences. 

Rejoignez moi dès maintenant pour une expérience de formation unique et impactante qui vous permettra de vous démarquer dans votre secteur professionnel !

 

Diplômes & Certifications                                                                                                                                                                                    PRESSE & REFERENCES 

Formateur professionnel d'adultes - Diplôme France Orientation

Ingénierie/ Conception pédagogique - Diplôme France Orientation

Formateur PRAP IBC - Certificat INRS par ACOR

Éducateur sportif – Diplôme d’état d’éducateur sportif BPJEPS AGFF FNFDA

Consultant en Nutrition du sport – Diplôme d’état Université Paris Descartes

Praticien Shiatsu bien-être – Certificat école japonaise Toshiatsu

Instructeur Shiatsu crânio-faciale – Certificat école Toshiatsu

Praticien Reflexologue – Certificat de Reflexologue EIR

Praticien Iridologue – Certificat école du Jean Pierre Lancel ENF

Instructeur Shiatsu auriculothérapie – Certificat école Toshiatsu

Praticien Naturopathe – Certificat Naturopathie ESNAT

Formateur et jury sport & techniques de bien-être

Consultant domaine du bien-être

Coaching  personnel Carla Bruni et Farida Khelfa

Collaboration avec l'hôpital Ambroise Paré - Unité de nutrition suivi et entrainement des patients en obésité

Collaboration avec l'hôpital Pompidou Paris

Editorial dans le magasin Grazia 2010 "Premier cours d'aquabike"

Editorial dans le magasin Femina 2012 

Préparation physique golf  M. Christian de Luppé (Maire de Beaurepaire)

Coaching  amaigrissement Mme Elisabeth Leseur (Directrice régionale Camaieu)

Coaching remise en forme Dr. Marie-France Hirigoyen

Conférences & Ateliers santé au travail en entreprises

Pratique de Shiatsu à la EHPAD St Antoine de Padoue

Techniques de sophro-relaxation dans le sport adapté au handicap

Action formation Acteur PRAP IBC au Lycée Marie Pila, clubs de sport, etc

La Gestion du stress et le métier de Formateur

La gestion du stress est un élément clé pour les formateurs. Ces derniers sont souvent confrontés à des situations de stress intenses, comme la gestion de groupes difficiles, la préparation de cours, les délais, les problèmes de communication et les retours négatifs des étudiants. Tout cela peut avoir un impact sur leur santé mentale et physique. Dans cet article, nous examinerons quelques techniques de gestion du stress que les formateurs peuvent utiliser pour rester calmes, concentrés et efficaces.

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PÉNIBILITÉ AU TRAVAIL

Le Code du travail prévoit une obligation générale de sécurité qui incombe à tout employeur. À ce titre, il doit évaluer et prévenir l’ensemble des risques professionnels auxquels sont exposés les salariés. Lorsque les mesures de prévention se révèlent insuffisantes, certains risques peuvent avoir des conséquences sur leur santé. 

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Les 3 grandes erreurs de l'homme

1ere erreur - l'Etre Humain n'a pas craint de fuir, des les premiers âges, son milieu originel pour peupler la terre entière à amener à une action stressante des climats, des régimes anti spécifiques a joué à fond.

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Le Plasma Quinton

Je sais qu'il y a pas mal des personnes parmi vous qui ne connaissent pas le plasma de Quinton....donc , je vais vous la faire découvrir :)

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Troubles musculosquelettiques (TMS)

Les troubles musculosquelettiques (TMS) des membres supérieurs et inférieurs sont des troubles de l'appareil locomoteur pour lesquels l'activité professionnelle peut jouer un rôle dans la genèse, le maintien ou l'aggravation. Les TMS affectent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire les tissus mous.

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Les lombalgies

Accidents du travail, maladies professionnelles, absentéisme, chaque entreprise redoute ces maux associés aux lombalgies et leurs corollaires sur l’activité.

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