Alina OPREA experte du bien-être est un formateur professionnel auprès de particuliers et professionnels, spécialisée aussi, dans la prévention des risques liés à l'activité physique au travail, et dans la conception pédagogique de formations.
Je propose des formations et ateliers complètes et personnalisées aux professionnels, aux organismes de formation, aux particuliers:
J'analyse systématiquement vos besoins et attentes en lien avec votre stratégie afin de vous proposer une première réponse particulièrement adaptée à votre contexte.
Mes démarches sont hautement personnalisées et répondent avant tout à votre demande.
Aujourd'hui à 49 ans, mon parcours est riche en expériences et en rencontres:
Sur mon parcours professionnel, j'ai eu le privilège d'être coach sportif personnel pour Carla Bruni, Farida Khelfa, et de plusieurs personnalités publiques, et la presse a parlé aussi sur ma pratique : "Premier cours d'aquabike", "La Naturopathie", "Le Wu Xing Fit"...
Je remercie à tout ceux qui m'ont fait confiance et m'ont donné l'opportunité de les accompagnés !
Formateur professionnel d'adultes - Diplôme France Orientation
Ingénierie/ Conception pédagogique - Diplôme FPA
Formateur PRAP IBC - Certificat INRS par ACOR
Éducateur sportif – Diplôme d’état d’éducateur sportif BPJEPS AGFF FNFDA
Consultant en Nutrition du sport – Diplôme d’état Université Paris Descartes
Praticien Shiatsu bien-être – Certificat école japonaise Toshiatsu
Instructeur Shiatsu crânio-faciale – Certificat école Toshiatsu
Praticien Reflexologue – Certificat de Reflexologue EIR
Praticien Iridologue – Certificat école du Jean Pierre Lancel ENF
Instructeur Shiatsu auriculothérapie – Certificat école Toshiatsu
Praticien Naturopathe – Certificat Naturopathie ESNAT
Formateur et jury sport & techniques de bien-être
Consultant domaine du bien-être
Coaching Carla Bruni et Farida Khelfa
Collaboration avec l'hôpital Ambroise Paré - Unité de nutrition suivi et entrainement des patients en obésité
Collaboration avec l'hôpital Pompidou Paris
Editorial dans le magasin Grazia 2010
Editorial dans le magasin Femina 2012
Préparation physique golf M. Christian de Luppé (Maire de Beaurepaire)
Coaching amaigrissement Mme Elisabeth Leseur (Directrice régionale Camaieu)
Coaching remise en forme Dr. Marie-France Hirigoyen
Conférences & Ateliers santé au travail en entreprises
Pratique de Shiatsu à la EHPAD St Antoine de Padoue
Techniques de sophro-relaxation dans le sport adapté au handicap
Action formation Acteur PRAP IBC au Lycée Marie Pila, clubs de sport, etc
Le Code du travail prévoit une obligation générale de sécurité qui incombe à tout employeur. À ce titre, il doit évaluer et prévenir l’ensemble des risques professionnels auxquels sont exposés les salariés. Lorsque les mesures de prévention se révèlent insuffisantes, certains risques peuvent avoir des conséquences sur leur santé.
1ere erreur - l'Etre Humain n'a pas craint de fuir, des les premiers âges, son milieu originel pour peupler la terre entière à amener à une action stressante des climats, des régimes anti spécifiques a joué à fond.
La digestion de certains aliments, tels les féculents, commence dans la bouche, d’où l’importance d’une bonne mastication et d’une bonne insalivation, et se poursuit dans l’estomac.
Les graines germées sont riches, vivantes et énergétiques. Elles se digèrent plus facilement que les céréales cuites.
Je sais qu'il y a pas mal des personnes parmi vous qui ne connaissent pas le plasma de Quinton....donc , je vais vous la faire découvrir :)
Les troubles musculosquelettiques (TMS) des membres supérieurs et inférieurs sont des troubles de l'appareil locomoteur pour lesquels l'activité professionnelle peut jouer un rôle dans la genèse, le maintien ou l'aggravation. Les TMS affectent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire les tissus mous.
Formation en réflexologie plantaire et/ou palmaire personnalisée, individuelle chez vous .
Accidents du travail, maladies professionnelles, absentéisme, chaque entreprise redoute ces maux associés aux lombalgies et leurs corollaires sur l’activité.
En France, près de 50 % des professionnels du secteur de la musique et du divertissement sont atteints de troubles auditifs. Serveurs, managers, agents de sécurité, techniciens, danseurs : les musiciens ne sont pas les seuls concernés.
Les activités de la restauration traditionnelle exposent les salariés à des risques professionnels de diverses natures : chutes, coupures, stress… Voici des ressources pour mieux comprendre ces risques, mieux les prévenir et réaliser votre document unique d'évaluation.