Formations, Ateliers et Séances Individuelles: Santé, Bien-Être, Soft Skills et la Prévention des Risques au Travail

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Développement Professionnel & Personnel Intégral à Saint-Denis, La Réunion

Techniques de bien-être, Prévention des risques au travail, Soft ( Life) Skills, QVT 

 

Je suis Alina OPREA, votre guide pour le développement professionnel intégral à Saint-Denis, La Réunion.

 

Découvrez mes formations et ateliers en bien-être, prévention des risques au travail, soft (life) skills et qualité de vie au travail. De plus, je vous propose des formations: initiations à la réflexologie plantaire, palmaire, crânio-faciale, et au Shiatsu bien-être pour que vous puissiez prendre soin de vous, des vos proches ou monter en compétences.

 

Que vous soyez un particulier désireux de perfectionner vos compétences, une entreprise cherchant à améliorer la vie professionnelle de vos collaborateurs, ou un centre de formation, je suis là pour vous.

 

Mes formations sont flexibles et peuvent être ajustées en fonction de vos horaires et de vos objectifs spécifiques à Saint-Denis, La Réunion. Chez moi, l'apprentissage est synonyme d'interaction, de convivialité, et de ressources pédagogiques de qualité.

 

N'attendez plus, contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins en formation et organiser des sessions sur mesure. Et n'oubliez pas, je propose également des séances individuelles de bien-être, chez vous ou à distance, car le bien-être fait partie intégrante du développement personnel. 

 

Diplômes & Certifications :

Ingénierie/ Conception pédagogique - Diplôme France Orientation

CPS: Compétences PsychoSociales - IREPS Réunion

Formateur PRAP IBC - Certificat INRS par ACOR

Éducateur sportif – Diplôme d’état d’éducateur sportif BPJEPS AGFF 

Consultant en Nutrition du sport – DU Université Paris Descartes

Praticien Shiatsu bien-être – Certificat école japonaise Toshiatsu

Instructeur Shiatsu crânio-faciale – Certificat école Toshiatsu

Instructeur Shiatsu auriculothérapie – Certificat école Toshiatsu

Praticien Reflexologue – Certificat de Reflexologue EIR

Praticien Iridologue – Certificat école du Jean Pierre Lancel ENF

Praticien Naturopathe – Certificat Naturopathie ESNAT

Formateur et jury sport & techniques de bien-être

Presse & Références:

Coaching  personnel Carla Bruni et Farida Khelfa

Collaboration Clinique Saint Vincent, Réunion - Service Rééducation locomotrice

Collaboration avec l'hôpital Ambroise Paré - Unité de nutrition suivi et entrainement des patients en obésité

Collaboration avec l'hôpital Pompidou Paris - Unité de nutrition suivi et entrainement des patients en obésité

Editorial dans le magasin Grazia 2010 "Premier cours d'aquabike"

Editorial dans le magasin Femina 2012 

Conférences & Ateliers santé au travail en entreprises

Collaboration EHPAD St Antoine de Padoue - Séances Shiatsu bien-être

Collaboration Institut de cancérologie Paris - Séances Réflexologie

Action formation Acteur PRAP IBC au Lycée Marie Pila, clubs de sport, etc

La Gestion du stress et le métier de Formateur

La gestion du stress est un élément clé pour les formateurs. Ces derniers sont souvent confrontés à des situations de stress intenses, comme la gestion de groupes difficiles, la préparation de cours, les délais, les problèmes de communication et les retours négatifs des étudiants. Tout cela peut avoir un impact sur leur santé mentale et physique. Dans cet article, nous examinerons quelques techniques de gestion du stress que les formateurs peuvent utiliser pour rester calmes, concentrés et efficaces.

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PÉNIBILITÉ AU TRAVAIL

Le Code du travail prévoit une obligation générale de sécurité qui incombe à tout employeur. À ce titre, il doit évaluer et prévenir l’ensemble des risques professionnels auxquels sont exposés les salariés. Lorsque les mesures de prévention se révèlent insuffisantes, certains risques peuvent avoir des conséquences sur leur santé. 

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Les 3 grandes erreurs de l'homme

1ere erreur - l'Etre Humain n'a pas craint de fuir, des les premiers âges, son milieu originel pour peupler la terre entière à amener à une action stressante des climats, des régimes anti spécifiques a joué à fond.

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Le Plasma Quinton

Je sais qu'il y a pas mal des personnes parmi vous qui ne connaissent pas le plasma de Quinton....donc , je vais vous la faire découvrir :)

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Troubles musculosquelettiques (TMS)

Les troubles musculosquelettiques (TMS) des membres supérieurs et inférieurs sont des troubles de l'appareil locomoteur pour lesquels l'activité professionnelle peut jouer un rôle dans la genèse, le maintien ou l'aggravation. Les TMS affectent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire les tissus mous.

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Les lombalgies

Accidents du travail, maladies professionnelles, absentéisme, chaque entreprise redoute ces maux associés aux lombalgies et leurs corollaires sur l’activité.

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