FORMATION SOFT SKILLS - Formation reflexologie - ateliers sante & bien-être au travail

Sensibilisation aux TMS

Les TMS touchent tous les secteurs d'activité et tailles d'entreprises. Ils ont un impact fort en matière d'absentéisme et de performance pour les entreprises. Les TMS constituent un réel problème pour l'entreprise et la vie des salariés.

 

Durée :  3 heures, en intra-entreprise 

Groupe: de 1 à 10 personnes

Lieu: 

  • présentiel - Montpellier et toute la région d'Occitanie, Var - France

 

À qui s'adresse cette formation :

Il s’adresse à tous les salariés qui veulent profiter de leur pause pour se décontracter et relâcher les tensions accumulées.

Aux entreprises comme un des moyens permettant de lutter contre tous les troubles (TMS), tels que lombalgies, tendinites… qui affectent très souvent les travailleurs.

 

Prérequis :

Cette formation ne requiert pas de prérequis spécifique.

 

Objectifs :

  • Comprendre les TMS et leurs causes

  • Apprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • Savoir analyser ses positions, ses postures et les corriger

 

PROGRAMME :

  1. QUELLES SONT LES PRINCIPALES CAUSES DES TMS ?
  • Facteurs physiques et mécaniques
  • Mouvements de force
  • Posture statique
  • Mouvements extrêmes
  • Mouvements répétitifs
  1. TMS : QUELS SONT LES FACTEURS DE RISQUE ?

FACTEURS PHYSIQUES ET BIOMÉCANIQUES

  • Force déployée
  • Durée
  • Répétitivité des gestes
  • Amplitudes articulaires extrêmes (contraintes trop fortes qui vont au-delà des capacités physiques de la personne)
  • Postures prolongées
  • Temps de récupération insuffisant

       FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX

  • Vibrations et chocs mécaniques
  • Volume sonore et luminosité
  • Températures et conditions climatiques

FACTEURS PSYCHOSOCIAUX

  • Stress lié à un climat de travail néfaste, aux tensions entre collaborateurs, à l’insécurité de l’emploi, à la pression des responsabilités (ex : burn-out) ;
  • Insatisfaction liée aux missions, à l’autonomie du poste, au manque de reconnaissance et de soutien de la part des collègues et/ou de la hiérarchie.

FACTEURS ORGANISATIONNELS

  • Temps de travail : rythme soutenu, horaires décalés, temps de repos ;
  • Conditions de travail : manque de ressources humaines ou matérielles, contrainte de temps.

FACTEURS INDIVIDUELS

  • Âge : vieillissement du corps, baisse de l’énergie, diminution des capacités physiques (ex : force, vue) ;
  • Forme physique et psychologique : développement de maladies, fragilité psychologique.
  1. SOLUTIONS DE PREVENTION SUR LE SECTEUR DE TRAVAIL CONCERNE