Compétences Emotionnelles

Bienvenue dans le monde passionnant de mes ateliers dédiés au renforcement des compétences cognitives !

À Paris, Ile de France, Marseille, la France entière, je vous propose une opportunité unique de développer vos Life Skills .

 

Pourquoi les Compétences Emotionnelles Sont Essentielles ?

Les compétences émotionnelles sont essentielles car elles sont la clé d'une vie épanouissante. Elles favorisent la gestion du stress, des relations saines, des prises de décision éclairées et contribuent au bien-être mental.

 

Les Ateliers proposés:

  1. Avoir conscience de ses émotions et de son stress est la capacité à reconnaître et comprendre ce que nous ressentons.

  2. Réguler ses émotions est la capacité à gérer ses propres émotions et à maintenir un équilibre émotionnel. Il s'agit de la capacité à exprimer ses émotions de façon adaptée ainsi que la capacité à gérer ses émotions en modifiant l’intensité et les conséquences des émotions désagréables telles que la colère, la tristesse...

  3. Gérer son stress est la capacité à réguler ses propres réactions psychocorporelles de stress au quotidien ou en situation d’adversité, afin de ne pas être submergé et pouvoir disposer de toutes ses ressources pour fonctionner pleinement et poursuivre ses propres objectifs. 

 

Pour Qui ?

Adultes Cherchant à Développer Leurs Compétences Emotionnelles : Que vous soyez professionnel, entrepreneur ou simplement en quête d'une croissance personnelle, ces ateliers sont adaptés à tous les adultes désireux d'améliorer leur compétences psychosociales.

Entreprises Aspirant à Renforcer les Capacités de Leur Équipe : Si votre entreprise vise l'amélioration continue et cherche à investir dans le développement des compétences de son personnel, ces ateliers sont un choix judicieux.

 

Comment Participer ?

Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour faire partie de cette expérience enrichissante :

  1. Adultes : Envoyez un e-mail avec votre nom, prénom et les sessions qui vous intéressent.

  2. Entreprises : Pour inscrire votre équipe, contactez-moi en indiquant le nombre de participants et vos préférences de dates.

 

Accompagnement individuel à la demande, garantissant le respect absolu de la confidentialité.

 

Rejoignez cette aventure transformative, chaque session est une étape vers une version améliorée de vous-même, prête à exceller dans tous les aspects de la vie !