Coaching sportif à Distance en Visio

35,00 €

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes optent pour le coaching sportif à distance en raison de son efficacité et de sa flexibilité.

Avec très peu de matériel nécessaire, je serai là pour vous enseigner, vous montrer les exercices et vous guider pour atteindre vos objectifs, où que vous soyez. Tout ce dont vous avez besoin est un ordinateur équipé d'une webcam et d'un micro, ainsi qu'une connexion Internet, une tenue de sport appropriée et un tapis de gym.

Les séances de coaching en ligne sont entièrement adaptées à vos besoins spécifiques et peuvent inclure une combinaison d'exercices physiques, de techniques de relaxation et de conseils en nutrition pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière globale.

Lors de notre premier rendez-vous, nous réaliserons un entretien avec un bilan général pour définir un programme personnalisé. Nous discuterons de vos antécédents médicaux, de vos éventuelles douleurs, de votre passé sportif, de votre alimentation et de votre mode de vie, afin de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins.

Le coaching sportif en ligne offre une flexibilité maximale et vous permet de vous entraîner quand vous le souhaitez, où vous le souhaitez, tout en bénéficiant de mes conseils d'expert. Ne laissez pas les contraintes géographiques vous empêcher de prendre soin de votre santé et de travailler sur votre bien-être. 

Contactez-moi dès maintenant pour démarrer votre programme de coaching sportif en ligne et atteindre vos objectifs de manière efficace et pratique.

Public: adultes, seniors

Objectives santé et bien-être: obésité - perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, gym douce, Pilates, techniques de respiration et détente, sport adapté aux différentes pathologies (à voir en fonction de leurs complexités, si c'est possible un travail à distance)